Artykuł sponsorowany
Jesienią włosy wymagają głębszego nawilżenia. Wiele z nas boryka się z ich wzmożonym wypadaniem, a niskie temperatury sprawiają, że częściej sięgamy po suszarkę. Włosy stają się suche, osłabione i łamliwe. Na szczęście regularnie stosowana kuracja pomoże poprawić ich wygląd.
Dieta to podstawa pięknych i zdrowych włosów. Wzbogać posiłki o produkty zawierające cynk, żelazo i białko. Dodaj do jadłospisu orzechy włoskie, pestki dyni lub siemię lniane. Jesień to dobry czas, żeby poeksperymentować z nowymi przepisami. Nie zapomnij o bogatych w witaminy warzywach – brokułach, szpinaku i jarmużu. Dobrze sprawdzą się także tłuste ryby i oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Jeśli zmienisz nawyki żywieniowe na lepsze i zadbasz o odpowiednie nawodnienie organizmu, z pewnością zauważysz poprawę kondycji włosów i skóry.
Właściwa pielęgnacja powinna być dostosowana do rodzaju Twoich włosów i ich potrzeb o danej porze roku. Ważne jest, żeby obchodzić się z włosami delikatnie, nie szarpać ich podczas czesania i nie kłaść się spać z mokrą głową. Jeśli możesz, chroń włosy przed wysoką temperaturą – ogranicz używanie prostownicy i lokówki, susz włosy zimnym powietrzem i nakładaj preparaty termoochronne przed stylizacją włosów. Duże znaczenie w pielęgnacji mają oczywiście stosowane przez Ciebie kosmetyki. Jesienią najlepiej sprawdzą się specjalistyczne kuracje dedykowane włosom osłabionym. Pamiętaj, żeby zwracać uwagę na skład produktów. Na początek dobrym wyborem może być seria kosmetyków KÉRASTASE Genesis, której formuła zawiera m.in.: wyciąg z korzenia imbiru, komórki macierzyste szarotki alpejskiej i aminexil 1,5%. Substancje te przeciwdziałają wypadaniu włosów i pobudzają pasma do szybszego wzrostu. Jeśli zależy Ci na widocznych efektach, to poza odżywką nakładaną na mokro, stosuj także olej nawilżający na końcówki, serum przeciw wypadaniu włosów i wzmacniającą maskę. Regularne stosowanie kosmetyków do rekonstrukcji włosów zniszczonych i uwrażliwionych, przywróci włóknom odżywienie i blask.
Jeśli szukasz domowych metod na nawilżenie i odżywienie włosów jesienią, możesz wypróbować domową maseczkę z kozieradki albo siemienia lnianego. Ich zaletą z pewnością jest niska cena i dostępność, ale nie wszystkim może odpowiadać zapach. Nasiona kozieradki należy zmielić i wsypać do szklanki z wodą. Uzyskaną mieszankę wcieramy we włosy i trzymamy przez przynajmniej pół godziny. W przypadku siemienia lnianego, należy je najpierw gotować przez kwadrans, a potem odcedzić i poczekać chwilę, aż trochę przestygnie. Ciepłą masę wmasowujemy we włosy i trzymamy pół godziny. Wszystkie produkty należy potem dokładnie spłukać, aby nie zanieczyścić skóry głowy.
Zdjęcie główne: Karolina Grabowska/pexels.com
