Wysoka temperatura, suche powietrze, silne działanie promieni słonecznych – to wszystko niekorzystnie wpływa na strukturę włosów. Sprawdź, jak powinnaś o nie zadbać.
Firmy kosmetyczne wychodzą naprzeciw potrzebom naszych włosów i oferują wiele produktów, które utrzymają je w dobrej kondycji. Przed zakupem warto sprawdzić, czy posiadają certyfikat świadczący o tym, że nie są szkodliwe dla roślin i zwierząt ze środowiska wodnego. O włosy trzeba dbać, ale pamiętajmy, że nie kosztem przyrody.
W upalne dni kluczowe będzie zapewnienie im odpowiedniego poziomu nawilżenia. Najbardziej podstawowym kosmetykiem będzie szampon nawilżający – będzie zapobiegał przesuszaniu i rozdwajaniu włosów. Powinien zawierać takie składniki jak witaminy A, B, E, aloes, kolagen morski i naturalne olejki. Prócz nich oczywiście filtry.
Czynnikami, które szczególnie szkodzą włosom latem, są słona woda morska, promienie UVB i ultrafioletowe, dlatego koniecznie zaopatrz się także w termoochronny spray lub mgiełkę. Dzięki nim łuski kosmyków nie ulegną rozszczelnieniu ani napęcznieniu, a włosy nie staną się kruche i łamliwe, co w następstwie spowodowałoby ich wypadanie. Dobrym rozwiązaniem będzie również stosowanie odżywek, masek, olejków i wcierek. Wśród olejków najkorzystniejszym działaniem wyróżniają się te ze słodkich migdałów, z jojoby oraz orzechów makadamia.
Prawidłowe nawadnianie organizmu (od 2 litrów do 3 litrów wody dziennie) to podstawa i chyba nie trzeba o nim przypominać. Równie istotna jest dieta. Latem powinnaś dostarczać sobie przede wszystkim żelazo, cynk, nienasycone kwasy tłuszczowe czy witaminy A, B, D. Zapewnią Ci je: tłuste ryby morskie, rośliny strączkowe, oliwa z oliwek, marchew i kasza jaglana. Nie zapominaj o wszelkiego rodzaju warzywach i owocach. Zbyt wysoka temperatura to nie tylko promienie słoneczne, ale także wszelkiego rodzaju lokówki, prostownice i inne akcesoria do stylizacji. Postaraj się ograniczyć ich używanie lub całkowicie z nich zrezygnuj. W przeciwnym razie stan włosów mocno się pogorszy i będziesz potrzebowała produktów o mocniejszym działaniu, by przywrócić je do dobrego stanu.
Nie rozpuszczaj włosów zbyt często – związane będą mniej narażone na mikrouszkodzenia. Nakładaj na nie chustkę, kapelusz lub czapkę dla lepszej ochrony przed słońcem, a wcześniej spryskaj je sprayem lub mgiełką.
Po kąpieli w wodzie morskiej lub chlorowanej spłucz włosy zwykłą wodą, by oczyścić je z soli i chloru. Nie susz ich na słońcu, ponieważ mokre są jeszcze bardziej wrażliwe na szkodliwe promieniowanie i wysoką temperaturę. Schowaj się w cieniu i pozwól, by wyschły same lub użyj suszarki z chłodnym strumieniem powietrza. Najlepiej byłoby, gdyby miała też funkcję jonizacji, która domknie łuski włosów i zapobiegnie ich puszeniu czy powstawaniu mikrouszkodzeń. Przed suszeniem koniecznie osusz włosy ręcznikiem, wówczas skrócisz czas używania suszarki. Regularnie podcinaj też końcówki włosów – latem znacznie częściej się rozdwajają, a w rezultacie osłabiają włos na całej długości. Warto skorzystać z profesjonalnego zabiegu keratynowego nawilżania, które uodporni pasma i zregeneruje je już po tym, jak uległy osłabieniu. Niektóre salony fryzjerskie oferują skorzystanie z głęboko nawilżającej sauny parowej.
Zdjęcie głowne: Gian Cescon/Unsplash.com
