Na co dokładnie pomaga ashwagandha i jak ją stosować? Podpowiadamy.
Na co dokładnie pomaga ashwagandha i jak ją stosować? Podpowiadamy.
Dieta na wzmocnienie paznokci może sprawić, że staną się one twardsze i mniej łamliwe. Wystarczy kilka produktów w diecie, by uzupełnić niedobory cynku i krzemu oraz poprawić wygląd płytki paznokciowej.
