Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Sucha, pękająca skóra na piętach to popularna dolegliwość, z którą raz na jakiś czas boryka się większość z nas. Jakie są jej przyczyny? Jak skutecznie się jej pozbyć?

Przyczyny suchej skóry pięt

Z czym związana jest łuszcząca się, pękająca sucha skóra pięt? Problemy z tym rejonem stóp wynikają z tego, że znajdująca się tam skóra jest aż 4 razy grubsza niż w pozostałych częściach naszego ciała. Pęknięcia na piętach podzielić można na suche oraz mokre. Pierwsze z nich to efekt zmniejszonego wydzielania potu i łoju. Skutkiem tego jest nadmierne rogowacenie się skóry oraz utrata jej elastyczności. Jeżeli chodzi o pęknięcia wilgotne, tworzą się one wskutek maceracji naskórka, która to z kolei wywołana jest kontaktem z wodą lub nadmierną potliwością skóry.

Do najpopularniejszych przyczyn nadmiernej suchości pięt zalicza się: niedobory witamin (w szczególności witaminy A), cukrzycę, otyłość, zaburzenia krążenia, choroby skóry, takie jak grzybicę czy łuszczycą oraz specyficzne dolegliwości jak chociażby stopa atlety, która sprawia, że skóra jest wysoce podatna na pękanie. Warto wspomnieć tutaj również o zaburzeniach pracy tarczycy, a w szczególności jej niedoczynności. Jednym z objawów tej choroby jest zahamowanie pracy gruczołów łojowych i potowych. W konsekwencji tego, do czynienia mamy z szorstką, suchą, nadmiernie rogowaciejącą skórą. Sucha skóra na piętach związana może być także z nieprawidłową pielęgnacją. Skutkiem tego jest zgrubienie skóry i opóźnienie procesu złuszczania. Problemu, jakim są głębokie pęknięcia skóry pięt nie powinniśmy ignorować i bagatelizować. Prowadzić może on bowiem do szeregu infekcji grzybiczych i bakteryjnych. 

Sprawdzone sposoby na suche pięty

Jak pozbyć się problemu, jakim są suche, pękające pięty? Kluczową kwestią jest ich odpowiednia pielęgnacja. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji pięt, zwróć szczególną uwagę na ich skład. Dobry kosmetyk powinien zawierać mocznik mocznik, który odpowiada za zmiękczanie oraz nawilżanie naskórka oraz przyczynia się do wzrostu przepuszczalności warstwy rogowej. Dobry krem na pięty powinien być również bogaty w witaminę A, która zmiękcza naskórek i usprawnia funkcje obronne naszej skóry. Równie przydatnym składnikiem jest witamina E, która pobudza krążenie oraz przyczynia się do wzrostu nawilżenia skóry. Dodatkowo wspomaga ona działanie pozostałych witamin. Kremy na suche pięty bardzo często zawierają także witaminę F, która odżywia skórę, skutecznie chroniąc przed jej wysuszeniem. Wybierając tego typu produkt, warto sprawdzić, czy zawiera on lanolinę. To niezwykle cenny składnik o właściwościach nawilżających i zmiękczających. Oprócz tego uzupełnia on barierę lipidową i chroni przed nadmierną utratą wody. Kremy do pielęgnacji pięt bardzo często zawierają również olejek z drzewa herbacianego, który hamuje rozwój bakterii i ma właściwości antyseptyczne. Bardzo dobrze sprawdza się on u osób borykających się z przykrym zapachem stóp. 

Jak jeszcze radzić sobie z suchymi, popękanymi piętami? Godnym polecenia produktem są specjalne skarpetki złuszczające nasączone odpowiednio skomponowanym płynem o właściwościach złuszczających i nawilżających. W jaki sposób należy używać tego typu skarpetek? To bardzo proste! Wystarczy nałożyć je na stopy na około 2 godziny. Powinno się je stosować raz na 2 tygodnie. 

W walce z suchymi piętami warto skorzystać z domowych sposobów. Jednym z nich jest moczenie stóp w papce przyrządzonej z uprzednio zaparzonego siemienia lnianego. Zabieg ten powtarzać powinno się co około 3-4 dni.

W przypadku bardziej zaawansowanych zmian konieczna jest wizyta u podologa, który złuszczy naskórek przy pomocy specjalnej frezarki diamentowej i pomoże w doborze odpowiednich kosmetyków.

Justyna Zajdel

autor5@bluewhalepress.pl

Copywriter z ponad 7-letnim doświadczeniem w branży. Magister Socjologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Wolontariuszka Foodsharing Kraków. Miłośniczka muzyki techno, kulinariów i podróży.

ZostawKomentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *