Pielęgnacja stóp jest niezwykle ważna, zwłaszcza wtedy, gdy lato zbliża się wielkimi krokami. Jeśli więc chcesz mieć idealnie gładką skórę w sezonie plażowym, zacznij dbać o nią już teraz. Wiosna to idealny czas na przygotowania do letniego szaleństwa!
Po okresie zimowym stan i wygląd naszych stóp może nie być zadowalający. Jak podkreślają specjaliści, to właśnie w chłodniejszych miesiącach nasze stopy narażone są na szereg niezwykle niekorzystnych czynników, które powodują, że skóra na stopach staje się sucha i nieestetyczna. Głównymi winowajcami tego stanu rzeczy są: mróz, przemoczenie oraz przegrzanie. Jeśli w tym okresie nie dbaliśmy o odpowiednie wzmocnienie stóp, przekonać się możemy, że wymagają intensywnej, a przede wszystkim systematycznej kuracji.
Jeśli zimą nie dbaliśmy o systematyczne nakładanie odżywczych maseczek i kremów wzbogaconych o cenne minerały, możemy spodziewać się, że nasze stopy są w złym stanie. Nie martwmy się jednak, ponieważ wiosna to doskonały czas na wprowadzenie wzmożonych przygotowań do lata.
W tym celu najlepszym rozwiązaniem jest podjęcie się domowej pielęgnacji stóp. Dlaczego? Jest to działanie najprostsze do zrealizowania, a przede wszystkim przynoszące trwałe efekty. Co więcej, jeśli wyrobimy sobie odpowiedni nawyk np. wieczornego wcierania kremu, wykonywanie tej czynności stanie się naturalne nie tylko w przygotowaniu do lata, ale i we wszystkich kolejnych sezonach.
Wśród proponowanych działań na szczególną uwagę z pewnością zasługuje to, co powinniśmy robić każdego dnia. Mowa tu o codziennym nakładaniu kremu do stóp, co ma pomóc w skutecznej regeneracji suchej skóry. Specjaliści zalecają stosowanie kremu przed pójściem spać.
Co powinien zawierać taki krem? Najlepsze rozwiązanie to takie, które posiada najwięcej cennych składników mineralnych oraz produktów znanych ze swoich regeneracyjnych właściwości. Takie składniki aktywne to: mocznik, masło shea, aloes, alantoina, D-pantenol oraz witaminy A i E. Jeśli znajdziesz krem regenerujący, który w składzie ma również olejek z lawendy lub drzewa herbacianego, śmiało możesz się na niego zdecydować.
Po nałożeniu kremu zalecane jest założenie bawełnianych skarpetek tak, aby krem w ciągu nocy mógł się wchłaniać. Jeśli stopy są wyraźnie wysuszone, warstwa kremu może być nieco grubsza – to z pewnością nie zaszkodzi.
Wśród proponowanych rozwiązań wymienia się również kąpiele stóp z olejkami natłuszczającymi, wśród których doskonale sprawdzi się np. olejek cynamonowy. Kąpiele te powinno się wykonywać 2–3 razy w tygodniu i nie powinny one trwać dłużej niż 15 minut.
Taka kuracja ma na celu zmiękczenie zrogowaciałego naskórka. Kąpiele okażą się pomocne również wtedy, gdy borykasz się z problemem nadpotliwości stóp. W takiej sytuacji warto sięgnąć po te przygotowane ze specjalnych wyciągów ziołowych. Poleca się stosować szałwię, rozmaryn, korę dębu lub sole antybakteryjne do kąpieli. Taka kąpiel również nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.
Co w sytuacji, kiedy na naszych stopach wyraźnie zaczyna gromadzić się martwy naskórek? W takim przypadku najlepiej zrobić cotygodniowy peeling stóp umożliwiający nie tylko starcie obumarłego naskórka, ale również przywrócenie zdrowszego wyglądu skóry. Ta zaś będzie wyraźnie bardziej elastyczna i lepiej ukrwiona. Co więcej, stosowanie peelingu dodatkowo wspomoże proces wchłaniania masek i kremów nawilżających do stóp. Peeling nie powinien być stosowany zbyt często. Raz w tygodniu to wystarczająco, żeby zauważyć zadowalające efekty.
Zdjęcie główne: Rune Enstad/unsplash.com
