Dieta na wzmocnienie paznokci może sprawić, że staną się one twardsze i mniej łamliwe. Wystarczy kilka produktów w diecie, by uzupełnić niedobory cynku i krzemu oraz poprawić wygląd płytki paznokciowej.
Promienie słoneczne, wiatr, słona lub chlorowana woda w nadmiarze prowadzą do nadmiernego wysuszenia skóry. Dowiedz się jak po wakacjach zregenerować skórę?
